자신감

자신감 자신감 단 한걸음의 차이

샤를 페팽 지음 | 김보희 옮김 | 미래타임즈 | 2019년 06월 10일 출간

 

 

삶에서 가장 중요한 자신감을 어떻게 끌어올릴 수 있을까?

자신이 원하는 삶을 살아가는 데 가장 필요한 것은 무엇일까? 바로 자신감이다. 『자신감』은 철학자 샤를 페팽이 결정적인 차이를 만들어내는 사소한 차이의 비밀을 파헤치는 책이다. 무언가를 실행하기 전에는 “내가 할 수 있을까”라는 의문이 들게 마련이고, 무언가를 성공하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 결국 시도하느냐 주저하고 망설이느냐의 차이다. 그렇다면 주저하고 망설이게 하는 모든 생각들을 “할 수 있다, 해보자”로 바꾸기 위해 어떻게 해야 할까?

 

저자는 연습을 통해 얼마든지 자신감을 끌어올릴 수 있다고 말하며 일상에서 실천하기 쉬운 9가지 법칙을 소개한다. 일주일에 한 번씩 조용한 시간을 가지고 자신의 마음을 들여다보는 것, 오늘 치마를 입을까, 바지를 입을까? 티셔츠를 입을까, 와이셔츠를 입을까? 이런 사소한 것들을 빨리 결정하는 습관을 들이는 것만으로 자신감이 상승한다. 이처럼 실력을 키우고, 지식을 쌓는 것부터 일상적으로 할 수 있는 사소한 실천에 이르기까지 자신감을 키울 수 있는 9개의 법칙과 훈련법을 따른다면 누구나 자신감 전문가로 거듭날 수 있다고 조언한다.

목차

한국 독자들에게

추천사_김경집(인문학자)

프롤로그_자신감은 어디에서 오는가

 

제1법칙

자신감은 어떻게 만들어지는가_자신감을 끌어내는 결정적인 한마디가 있다

1. 자신감을 끌어내는 단 한마디

2. ‘너는 할 수 있다’가 ‘나는 할 수 있다’로 바뀌는 기적의 순간

3. 나를 찾는 것에서 자신감이 시작된다

4. 낯선 곳을 향해 첫걸음을 떼는 것

 

제2법칙

실력이 곧 자신감이다_두려움이 사라질 만큼 탄탄한 실력을 쌓아라

1. 실력이 자신감으로 이어지는 순간

2. 작은 성공들이 자신감으로 쌓인다

3. 작은 변화가 큰 차이를 만든다

 

제3법칙

내 마음의 소리를 따른다_자기 확신과 자기 신뢰가 자신감을 불러일으킨다

1. 자신감은 시간에 쫓기지 않는 것

2. 자신감은 방향을 잃지 않는 것

 

제4법칙

자신감은 결단력에서 비롯된다_망설임 없이 선택하고 결정하는 법

1. 모든 결정은 불확실하다

2. 도전하기 전에 결정할 것

3. 사소한 것부터 결정하는 훈련

 

제5법칙

작은 성공이 자신감을 더욱 키운다_매일 1가지씩 성공의 경험을 하는 법

1. 매일매일 성공을 맛보는 법

2. 호모 파베르의 자신감 수업

 

제6법칙

자신감은 일단 시작하는 것이다_예측 불가능한 것들까지 즐기는 법

1. 한 걸음 내딛는 순간

2. 행동하면서 생각하라

 

제7법칙

누군가처럼 되고 싶을 때 자신감이 생긴다_나의 욕망을 깨워줄 사람을 찾아라

1. 멈추지 않고 나아가는 힘

2. 나답게 사는 법

3. 나만의 길을 찾아내는 법

 

제8법칙

남과 비교하지 마라_오직 나의 욕망에 충실하며 살아가는 법

1. 그 무엇과도 비교할 수 없는 ‘나’

2. 욕망은 나의 것

 

제9법칙

자신감은 가능성을 믿는 것이다_모든 좋은 것들이 앞날에 펼쳐져 있다고 믿는 법

1. 안전지대 밖으로 한 걸음 내딛는 것

2. 두려움을 길들이는 법

 

에필로그

 

저자 : 샤를 페팽

프랑스 국립 정치대학과 파리 경영학교(HEC)를 졸업했다. 프랑스 공영 TV 방송 FR3에서 철학 전문 프로그램을 진행했고, TV 방송 CANAL+에서 철학 관련 프로그램 패널로 활동했다. 현재 국립 레지옹 도뇌르 고등학교와 정치대학에서 철학을 강의하고 있으며, 공개 철학 강좌를 통해 친근하고 쉽게 철학을 소개하고 있다. 《전향과 심리학》, 《철학 매거진》에 글을 연재하고 있으며, 《7일간의 철학 여행》, 《철학자들의 정신분석》, 《세계철학 백과사전》, 《아름다움이 우리를 구원할 때》 등을 집필했다. 그의 책은 전 세계 20개국에서 번역 출간되었다. 2010년부터 파리 MK2 극장에서 매주 월요일 공개 철학 세미나를 열고 있으며, 철학, 형이상학, 윤리학 분야에서 독자들의 질문에 답변하는 코너를 운영하고 있다.

 

역자 : 김보희

한국외국어대학교 통번역대학원 한불과를 졸업하고 프랑스 대사관, ARKO한국창작음악제, KBS, 국제형사사법관, 한국문화예술위원회, 한국토지주택공사 등에서 통번역 활동을 해왔다. 시사지 <르몽드 디플로마티크> 번역위원을 겸임하며, 프랑스어 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《부자동네 보고서 》, 《파괴적 혁신》, 《경제성장이라는 괴물》, 《아이반호》, 『돈을 알면 세상이 보일까》, 『자크 아탈리의 미래 대예측》 등이 있다.